Kis rajzfilm Joseph Pilates életéről és a Pilatesről

és tényleg benne van minden :)

Magic Circle

Ma eszközös pilates továbbképzésen voltam, és mint kiderült, és a képen is látjátok, a pilates karika eredeti, már Joe Pilates által is használt eszköz volt. S hogy találta ki? Gyere el hozzám, és amellett, hogy kipróbálhatod, még el is mesélem a történetet :)

"Néhány jól kidolgozott mozdulat, amelyet a kellő sorrendben megfelelően hajtunk végre, többet ér, mint több óra hanyag torna vagy erőltetett testedzés." (Joseph H. Pilates)

HÚSVÉTI AKCIÓ

HÚSVÉTI PILATES BÉRLET AKCIÓ!

Bérleteteket tavalyi áron tudjátok megvenni,

 8 alkalmas 12.600,- helyett 10.500,- ;

 4 alkalmas 6.600,- helyett 5.500,- .

Derékfájás és a Pilates

Beszélgetés a DunaTv-én Simonfi Ágival

Egy nagyon szépen koreografált pilates bemutató

Ebben a videóban láthatjátok, hogy haladó szinten milyen szép áramlás (flow) van egy pilates órában :) Persze igen sok gyakorlás van mögötte mire ide eljut az ember.

Pilatesben gazdag új évet kívánok!