2011. január 25., kedd

Próbatétel egylábbal

A soron következő gyakorlatunk valóban egy nagy próbatétel. Eleinte mindenki megszenved vele, mert már komolyabb erőközpontra van szükségünk a hibátlan kivitelezéshez.


http://www.youtube.com/watch?v=8h3-u62mMSU&feature=channel

2011. január 19., szerda

A nassoláson buknak el az újévi fogadalmak


A fogyás és az egészséges táplálkozás minden évben az újévi fogadalomlista élén szerepel. Egy vadonatúj brit kutatás most kiderítette, miért bukunk bele a nagy elhatározásokba már az első hetekben: a bűnös nem más, mint a nassolás.




(forrás:  nlcafe.hu)

2011. január 17., hétfő