Mint már írtam most szombaton volt a Nemzetközi Pilates Nap. Hogyan másképp ünnepelhetné meg ezt egy pilates edző, mint edzéssel. Edző társaimmal megint elmentünk Esztergomba Simonfi Ági klubjába egy kis reformeres edzésre, persze ezt ne úgy képzeljétek el, hogy ott vagyunk ilyenkor 1-1,5 órát, hanem gyakorlatilag 5-6 órát töltünk el mozgással, tapasztalat megosztással és egy kis pletyivel.
Ilyenkor, szerintem mindannyiunk nevében mondhatom, hogy feltöltődünk teljesen, és igazi aktív kikapcsolódást jelent számunkra a mozgás.
Egyik társam készített pár képet, amit csak ízelítőként mellékelek Nektek
Százas
Rövid gerincmasszázs
Nagydoboz sorozat
Hosszú nyújtás
és a vége
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése