Mindannyian lenyűgözve nézzük gyerekeinket, ahogy egyenes háttal ülnek nyújtott ülésben, és a legkifacsartabb helyzetbe tudják rendezni testüket. Ezt a könnyedséget azonban sajnos hamar elveszítik a gyerekek, a hátukon cipelt iszonyat nehéz iskolatáska, az egész napos görnyedt ülés, a mozgásszegény életmód és a rájuk nehezedő stressz miatt menthetetlenül elindul a gerinc deformálódása és az izmok lerövidülése. Gyerekeknek szóló pilates órán ez a folyamat megállítható, illetve visszafordítható.
Az órák elsődleges célja a tartóizmok fejlesztése, valamint a nyújtás, amivel helyreállíthatóak a test alapfunkciói, vagyis a magabiztos, egyenes tartás és a rugalmasság. A Pilates órákon a gyerekek testtudata is fejlődik, ami más sportokban is elengedhetetlen.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése